maanantai 1.2.2026

Ihon kosteuttaminen

Talven ja pakkasen saapumisen myötä moni kärsii ihon voimakkaasta kuivumisesta. Ihon kuivuuden ja lisääntyneen herkkyyden taustalla vaikuttaa ihon läpäisyesteen vaurioituminen. Ihon läpäisyesteen vaurioitumisen seurauksena ihosta haihtuu normaalia enemmän pois vettä ja potentiaalisten ihoa ärsyttävien aineiden pääsy ihoon helpottuu. Terveessä ihossa ihon pintakerrosten vesipitoisuus vaihtelee 15 ja 25 % välillä ja kosteuspitoisuus nousee, mitä alemmaksi ihon kerroksissa mennään. Kun ihon läpäisyesteen toiminta heikentyy, ei iho kykene enää pitämään kosteutta samalla tavalla ja iho kuivuu. 

Ihon kuivumisen seurauksena iholla voidaan havaita kiristelyä, pistelyä, hilseilyä, punoitusta ja halkeilua. Kuivumista aiheuttavia yksilöllisiä tekijöitä on lukuisia aina hormoneista, lääkityksestä, sairauksista, stressiin, ruokavalioon, uneen ja moneen muuhun. Myös ulkoiset tekijät, kuten sää, hankaus ja liian voimakkaiden pesuaineiden käyttö aiheuttavat ihon kuivumista. 

Kuivan ihon oireiden hoidossa kosteusvoiteella on tärkeä rooli. Oikein valittu kosteusvoide auttaa hillitsemään kuivan ihon oireita ja tukemaan ihon läpäisyesteen toimintaa. Kosteusvoiteiden avulla voidaan myös lievittää kuivuuteen liittyviä ihon tuntemuksia, kuten kiristelyä, pistelyä ja kuumotusta. 

Kosteusvoiteen raaka-aineet

Kuten sanottu, kuivan ihon hoidossa ja ihon läpäisyesteen vahvistamisessa keskeisessä roolissa on kosteusvoiteen päivittäinen käyttö. Kosteusvoide vähentää veden pois haihtumista ihosta ja auttaa näin pitämään ihon kosteutettuna ja pehmeänä. Kosteusvoiteita esiintyy markkinoilla runsaasti erilaisia, mutta tietyt tekijät yhdistävät valmisteita. Voiteet pyrkivät imitoimaan ihon omaa rakennetta eri raaka-aineiden avulla. Yleisiä kosteusvoiteissa tavattuja kosmetiikan raaka-aineita ovat emollientit, okklusoivat aineet ja humektantit. 

Emollientit

Okklusoivat aineet 

Humektantit

Esimerkkejä kosteusvoiteen ainesosista

Vaseliini (Inci: petrolatum) ja mineraaliöljy (Inci: paraffinum liquidum)

Tehokkaimpiin okklusoiviin aineisiin kuuluvat vaseliini ja mineraaliöljy. Molempia ainesosia pidetään hyvin siedettyinä myös herkän ja allergisen ihon hoidossa. Vaseliinia on hyödynnetty kosmetiikkamaailmassa jo 1880-luvulta alkaen ja sitä pidetään jopa 170 kertaa tehokkaampana okklusoivana ainesosana kuin esimerkiksi oliiviöljyä. Myös mineraaliöljy on tehokas okklusoiva aine, joskaan se ei yllä aivan vaseliinin tasolle. Mineraaliöljyn etuihin kuuluu toisaalta sen helpompi levittyvyys. Molempien ainesosien käyttöön liittyy kysymys niiden mahdollisesta komedogeenisyydestä (= taipumus lisätä ihon tukkeutumista). Nykykäsityksen mukaan kuitenkin yksittäisen aineen merkitystä pidetään vähäisenä ja komedogeenisyyttä pitäisi arvioida aina valmiin tuotteen kohdalla sekä yksilöllisesti. Yksittäistä raaka-ainetta ei siis tarvitse pelätä.

Silikonit 

Myös silikonit ovat yleisesti käytettyjä okklusoivia ainesosia kosmetiikassa. Niitä tavataan monissa kuivan ja vaurioituneen ihon hoitoon tarkoitetuissa tuotteissa. Silikonien etuihin kuuluvat helppo levittyvyys ja miellyttävä ihotuntuma sekä hyvä siedettävyys. Silikoneja esiintyy markkinoilla runsaasti erilaisia, mutta kosteusvoiteissa tutuimpiin silikoneihin kuuluvat dimethicone ja cyclomethicone. 

Kasviöljyt ja -vahat

Edellä mainittujen raaka-aineiden lisäksi myös kasviöljyjä ja -vahoja käytetään paljon okklusoivina ainesosina ja emollientteina. Kasviöljyt koostuvat pääsääntöisesti triglyserideistä sekä pienemmistä määristä välttämättömiä tyydyttymättömiä rasvahappoja, kuten oleiinihappoa ja linoleenihappoa. Tyydyttymättömät rasvahapot auttavat tukemaan ihon läpäisyestettä.

Humektantit

Humektantit ovat usein vesiliukoisia ja pienehköjä molekyylejä. Mitä pienempi molekyyli, sitä syvemmälle ihoon se kykenee imeytymään. Humektanttien avulla voidaan tukea ihon läpäsyesteen toimintaa. Tunnettuja esimerkkejä humektanteista ovat glyseroli, urea, hyaluronihappo, sorbitoli ja kollageeni. Niitä käytetään tyypillisesti yhdessä okklusoivien ainesosien kanssa, sillä yksinään ne voivat lisätä ihosta pois haihtuvan veden määrää. 

Keramidi, kolesteroli ja rasvahapot

Kuten sanottu, kosteusvoiteiden avulla pyritään imitoimaan ihon läpäisyesteen rakennetta. Näin voidaan tehdä esimerkiksi lisäämällä voiteeseen samoja rasva-aineita, keramideja, kolesterolia ja rasvahappoja, joita ihon uloimmassa kerroksessa, sarveissolukerroksessa esiintyy luonnostaan. Keramideilla, kolesterolilla sekä rasvahapoilla on kaikilla merkittävä rooli ihon läpäisyesteessä ja tätä rakennetta pyritäänkin tukemaan kosmetiikassa lisäämällä samoja raaka-aineita tuotteeseen. Usein kyseisiä raaka-aineita lisätään tuotteeseen tietyssä suhteessa (1:1:1 tai 3:1:1) optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Tuotteeseen voidaan lisätä vielä okklusoivia ainesosia, jotta kosteusvaikutus saadaan maksimoitua. Tämän tyyppinen tuotepohja on yleinen esimerkiksi atooppisen ekseeman hoitoon suunnitelluissa tuotteissa. 

Yleistä huomioitavaa tuotevalinnoissa

Kuivan ihon hoidossa kosteusvoiteen valinnassa suositaan tuotteita, jotka sisältävät yhdistelmän vesiliukoisia ja rasvaliukoisia ainesosia ja, joissa hajusteita ja yleisesti tunnettujen allergeenien käyttöä on vältetty. Sopiva kosteusvoide valitaan aina yksilöllisesti. Erittäin kuiva iho hyötyy rasvaisemmasta tuotteesta ja voimakkaiden puhdistustuotteiden välttämisestä. Iho puhdistetaan miedolla puhdistusaineella ja heti pesun jälkeen iholle levitetään runsaasti kosteusvoidetta. Kylmällä ilmalla kosteusvoide tulee levittää vähintään 30 min ennen ulkoilua. Mikäli iho tuntuu kuivalta edelleen kosteusvoiteen levittämisen jälkeen, kannattaa vaihtaa tuotteeseen joka sisältää enemmän okklusoivia ainesosia. 

Sopivaa tuotetta etsiessä voi hyödyntää testikappaleita, jotta tuotetta saa kokeilla rauhassa ennen ostopäätöksen tekemistä. Myös ammattilaisen puoleen kääntyminen matalalla kynnyksellä kannattaa, me autamme mielellämme <3

-Tuuli / Kauneushoitola Isla