Ihonhoidon kulmakivet - tarpeellisia vai turhia?

Ihonhoidossa on monia erilaisia vaiheita, joita voidaan yhdistellä ihon kunnon ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Tärkeimpiä vaiheita on kuitenkin kaksi. Puhdistus ja kosteutus. Ehkä oletkin joskus kuullut kosmetologiltasi, että ainakin nämä kaksi vaihetta kannattaisi ottaa osaksi päivittäistä ihonhoitoa. Mihin puhdistuksen ja kosteutuksen merkitys sitten perustuu? 

Puhdistus

Ensimmäinen päivittäiseen ihonhoitoon kuuluva vaihe on ihon puhdistaminen. Ihon puhdistamisella iholta poistetaan likaa, kuollutta ihosolukkoa, talia sekä meikkiä. Samalla puhdistus valmistelee ihon muihin hoitotuotteisiin. Ihon puhdistaminen on ollut osa ihonhoidon historiaa jo pitkään. Ensimmäiset merkinnät kasvojen puhdistuksesta on tehty Muinaisessa Egyptissä. Kulttuuriin kuului meikkaaminen ja meikit puhdistettiin joessa tuotteella, johon oli sekoitettu eläinrasvaa, limeä ja tuoksua. Muinaisen Egyptin ajoilta puhdistustuotteet ja -menetelmät ovat kehittyneet hurjasti. Nykyään markkinoilla on laaja valikoima erilaisia puhdistustuotteita ja uusia menetelmiä ja teknologioita esitellään jatkuvasti.

Ihon puhdistamisella on havaittu olevan lukuisia hyödyllisiä vaikutuksia. Sen on huomattu auttavan erilaisten iho-ongelmien, kuten aknen, atooppisen ekseeman, ruusufinnin ja herkän ihon hoidossa. Ihon puhdistamiseen tarvitaan veden lisäksi puhdistustuote. Tämä johtuu siitä, että useat ympäristön epäpuhtaudet ja kosmeettiset tuotteet eivät ole vesiliukoisia, eikä pelkkä vesipesu poista niitä iholta. Puhdistustuotteiden sisältämät pinta-aktiiviset aineet emulgoivat epäpuhtauksia, jolloin ne saadaan poistettua iholta tehokkaasti. Ideaalituote poistaa epäpuhtaudet vahingoittamatta tai ärsyttämättä ihoa. Tämän vuoksi kasvojen alueelle ei suositella saippualla pesemistä, sillä sen tiedetään ärsyttävän ja kuivattavan ihoa. Lisäksi voimakkaiden saippuoiden on havaittu aiheuttavan kiristelyn tunnetta 5-10 minuuttia pesun jälkeen, sillä iholta haihtuvan veden määrä kiihtyy. 

Muutkin, kun saippuat voivat joskus aiheuttaa ihon kuivumista ja ihoärsytystä. Yleensä ärsytys johtuu tuotetyypistä, tuotteen pois pestävyydestä, pinta-aktiivisista aineista tai pH:sta. Esimerkiksi se, kuinka pitkäksi aikaa tuote jätetään iholle, voi lisätä ihoärsytyksen riskiä. Tuote olisi siis hyvä saada poistettua iholta huolellisesti. Tuotteen pH puhututtaa ihonhoitomaailmassa paljon, mutta uskotaan, että ylläpitämällä ihon luonnollista pH tasapainoa, voidaan ennaltaehkäistä epäsuotuisten mikrobien kasvua iholla. 

Erityisen tärkeää oikean puhdistustuotteen valinta on erilaisten iho-ongelmien hoidossa. Atooppisessa ekseemassa ihon suojabärrierin tiedetään olevan vaurioitunut ja iho on tunnetusti herkkä reagoimaan ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta. Ihon pitäminen puhtaana on kuitenkin tärkeää, jotta iholta saadaan poistettua lika ja epäpuhtaudet ja, jotta ihon mikrobiomia saadaan tasapainotettua. Puhdistustuotteen on oltava hellävarainen ja mieto. Akneiholla puhdistustuotteeksi suositellaan valitsemaan tuote, joka ei kuivata ihoa. Aiemmin akneihon hoidossa on kehotettu suosimaan voimakkaita, hankaavia puhdistusmenetelmiä, mutta tänä päivänä tiedetään sen voivan jopa pahentaa ihon tilaa. Ruusufinnin puolestaan tiedetään olevan hyvin herkästi reagoiva ihotauti ja sen puhdistukseen on valittava ihoa mahdollisimman vähän ärsyttävä tuote. Perinteisten saippuoiden, hankaavien, tunnettujen allergeenejen ja kuivattavien ainesosien välttäminen on kannattavaa.

Kosteutus

Ihomme pintakerros muodostaa suojan ulkoisia tekijöitä vastaan ja estää veden haihtumista pois elimistöstämme. Tätä suojaa kutsutaan ihon suojabärrieriksi. Ihon suojabärrierin muodostavat ihon pintakerroksen solut sekä niiden välinen soluväliaine. Jos ihon suojabärrieri vaurioituu, lisääntyy haihtuvan veden määrä ja iho kuivuu. Lisäksi bakteerien ja mikrobien pääsy ihoon helpottuu. Tutkimuksissa on havaittu, että kosteusvoiteista on apua tilanteissa, joissa suojabärrieri on vaurioitunut. Kosteusvoiteiden koostumuksesta pyritään tekemään ihon rakennetta jäljitteleviä. Jäljittelemällä ihon rakennetta, voidaan kosteusvoiteiden avulla estää veden haihtumista iholta ja vahvistaa ihon suojabärrieriä. Näin ollen ihon kuivuminen vähenee ja iho voi paremmin. 

Kosteusvoiteen tehtäviä:

• ihon suojabärrierin vahvistaminen

• kalvon muodostaminen 

• ihon pintakerroksen vesipitoisuuden lisääminen 

Kosteuttamisen ansiosta ihon kosteuspitoisuus paranee, iho näyttää ja tuntuu miellyttävämmältä. Markkinoinnissa tuodaan esiin myös muita kosteusvoiteiden vaikutuksia, kuten ihon kiinteytymistä ja anti-ageing ominaisuuksia. Perusidea kaikilla kosteusvoiteilla on kuitenkin sama. 

Ihon kosteuttamisen hyödyt on pystytty todistamaan lukuisissa tutkimuksissa. Miljoonien ihmisten tiedetään kärsivän ihon kuivuudesta, joka johtuu muun muassa altistumisesta liian voimakkaille pesuaineille. Kosteuvoiteiden avulla pystytään hoitamaan ja vahvistamaan ihoa, vähentäen kuivan ihon oireita. Kosteuttamisen merkitys korostuu myös eri iho-ongelmien hoidossa. Esimerkiksi atooppisen ekseeman ja psoriaasin hoidossa kosteutus on olennainen osa hoitoa. Akneen liittyvissä tutkimuksissa on havaittu, että kosteusvoiteiden avulla saadaan vähennettyä aknen hoitoon käytettyjen lääkevalmisteiden aiheuttamia ihoärsytyksiä. Lisäksi ihon kosteuttaminen auttaa pitämään ihon joustavana ja estämään tulehduksia aiheuttavien bakteerien pääsyä ihoon. Se, millainen koostumus tuotteella kannattaisi olla, kuitenkin vaihtelee. Aknen ja ruusufinnin hoidossa suositellaan valitsemaan tuote, joka ei tuki ihoa, mutta sisältää runsaasti kosteutta sitovia ainesosia, humektantteja. 

Sopivan kosteusvoiteen löytäminen kosmetiikkaviidakosta voi olla haastavaa. Erilaisten tuotteiden kokeilu esimerkiksi testipakkausten avulla voi olla kannattavaa, ennen varsinaisen tuotteen ostamista, erityisesti jos sopivan tuotteen löytämisessä on ollut runsaasti haasteita. Kosmetologit ja kosmetiikkamyyjät osaavat tunnistaa ihon tarpeita ja auttaa sopivan tuotteen valinnassa. Kannustammekin kysymään apua, jos tuotteiden etsiminen ja kokeileminen turhauttaa. Sama koskee myös puhdistustuotteita. Jotta näistä ihonhoidon kulmakivistä saa oikean hyödyn irti, on tuotteiden oltava iholle sopivia. Pidä mielessä myös tuoteryhmien pohjalla oleva tarkoitus: puhdistustuote puhdistaa, vauroittamatta ja ärsyttämättä ihoa ja kosteusvoide vahvistaa ihon suojabärrieriä ja lisää ihon pintakerroksen kosteuspitoisuutta.

Vinkkejä puhdistus- ja kosteustuotteen valitsemiseen voit kysyä meiltä, autamme mielellämme! Ihanaa ja aurinkoista kesäkuuta! 

-Tuuli / Kauneushoitola Isla